La SOPHROLOGIE est une technique psychocorporelle, sans contact physique.
Elle allie des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations positives.
Elle permet de retrouver un équilibre entre ce que l'on ressent, ce que l'on fait et ce que l'on croit.
La Sophrologie permet d'acquérir des outils qui vous seront utiles dans votre quotidien, en toute autonomie.
Gérer un moment de stress, vous endormir sereinement.
Vous préparer un examen, à un entretien, à une prise de parole en public, à votre accouchement.
Combattre une envie plus forte que tout comme grignoter, fumer.
Vous accompagner pendant un traitement médical, gérer la douleur.
Vous libérer de vos peurs, de vos phobies comme celle de prendre l'avion, ou celle des araignées.
La Sophrologie, vous accompagne dans votre quotidien, chaque séance vous rapproche de votre objectif.
Vous êtes intéressé par la Sophrologie?
Vous aimez les moments conviviaux, entre amis?
Je vous propose de constituer votre propre groupe, entre 2 et 7 personnes.
Vous décidez si ce sont toujours les mêmes amis qui seront présents, ou si vous ouvrez votre groupe à d'autres amis au fil des séances.
Je me déplace à votre domicile pour animer votre séance, à Aix-les-Bains, mais aussi aux environs de Chambéry et de Rumilly.
Durée de la séance:
environ 1h30
Tarif:
60 € jusqu'à 3 personnes
10€ supplémentaires par personne ensuite
Exactement Vous
Espace Revard
58 avenue du Grand Port
73100
Aix-les-Bains
Du Lundi au Vendredi de 10h à 19h30
"hypnose humaniste et grande humanité"
Vraiment, vraiment je recommande Véronique : son approche, sa sensibilité, sa finesse et sa façon unique de décortiquer ce qui nous "trotte" dans la tête, parfois si profondément et ce qui met des cailloux dans nos souliers....ou sous notre oreiller pour ceux qui ont tant du mal à dormir. Certes , c'est bien nous qui travaillons , mais la guide est d'une habileté rare. Un grand merci à Véronique .