Exactement Vous
hypnothérapie et sophrologie

Votre praticienne en Hypnose vous accueille également pour une séance de sophrologie

Sophrologie à Aix-les-Bains

Sophrologie

La SOPHROLOGIE est une technique psychocorporelle, sans contact physique.

Elle allie des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations positives.

Elle permet de retrouver un équilibre entre ce que l'on ressent, ce que l'on fait et ce que l'on croit.

 

La Sophrologie permet d'acquérir des outils qui vous seront utiles dans votre quotidien, en toute autonomie.

Gérer un moment de stress, vous endormir sereinement.

Vous préparer un examen, à un entretien, à une prise de parole en public, à votre accouchement.

Combattre une envie plus forte que tout comme grignoter, fumer.

Vous accompagner pendant un traitement médical, gérer la douleur.

Vous libérer de vos peurs, de vos phobies comme celle de prendre l'avion, ou celle des araignées.

 

La Sophrologie, vous accompagne dans votre quotidien, chaque séance vous rapproche de votre objectif.

 

SOPHROLOGIE ENTRE AMIS

Vous êtes intéressé par la Sophrologie?

Vous aimez les moments conviviaux, entre amis?

Je vous propose de constituer votre propre groupe, entre 2 et 7 personnes.

Vous décidez si ce sont toujours les mêmes amis qui seront présents, ou si vous ouvrez votre groupe à d'autres amis au fil des séances.

Je me déplace à votre domicile pour animer votre séance, à Aix-les-Bains, mais aussi aux environs de Chambéry et de Rumilly.

 

Durée de la séance:

environ 1h30

 

Tarif:

60 € jusqu'à 3 personnes

10€ supplémentaires par personne ensuite

Pratiques

Véronique Vidonne-Benetti à Aix-les-Bains

Exactement Vous

Straight-edge Center
11 rue du Dr Paillot
73100 Aix-les-Bains

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h30

Le Samedi de 9h à 12h

Dernier témoignage

"Arrêt du tabac"

Par Cecile

Décembre 2019 : ma décision est prise, J arrête de fumer! Mais avec un mari et des amis qui fument tous perpétuellement sous mon nez, ma volonté fléchit trop souvent. Je décidé donc de faire une thérapie par l hypnose. Véronique m accueille dans son cabinet : elle est souriante, chaleureuse et bienveillante. Elle me pose rapidement des questions précises qui m interpellent et me font réfléchir. La séance débute... Je suis un peu dans un nuage en repartant mais aucune envie de fumer. A la maison, mari et amis fument, pas de souci pour moi et je n ai pas non plus envie de fuir. Je sens toutefois que j ai besoin d être confortée et je prends rdv pour une séance 15 jours plus tard pour bien ancrer les choses. A l issue de ces 2 séances, je n éprouve plus l envie de fumer. Merci Véronique !!! Je recommande vivement Véronique comme thérapeute : elle est très à l écoute, met rapidement le doigt sur ce qui doit être travaillé et sait très bien nous guider. Merci encore, et il est certain que je reviendrai pour d autres domaines si besoin :)

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