Exactement Vous
hypnothérapie et sophrologie

Votre praticienne en Hypnose vous accueille également pour une séance de sophrologie

Sophrologie à Aix-les-Bains

Sophrologie

La SOPHROLOGIE est une technique psychocorporelle, sans contact physique.

Elle allie des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations positives.

Elle permet de retrouver un équilibre entre ce que l'on ressent, ce que l'on fait et ce que l'on croit.

 

La Sophrologie permet d'acquérir des outils qui vous seront utiles dans votre quotidien, en toute autonomie.

Gérer un moment de stress, vous endormir sereinement.

Vous préparer un examen, à un entretien, à une prise de parole en public, à votre accouchement.

Combattre une envie plus forte que tout comme grignoter, fumer.

Vous accompagner pendant un traitement médical, gérer la douleur.

Vous libérer de vos peurs, de vos phobies comme celle de prendre l'avion, ou celle des araignées.

 

La Sophrologie, vous accompagne dans votre quotidien, chaque séance vous rapproche de votre objectif.

 

SOPHROLOGIE ENTRE AMIS

Vous êtes intéressé par la Sophrologie?

Vous aimez les moments conviviaux, entre amis?

Je vous propose de constituer votre propre groupe, entre 2 et 7 personnes.

Vous décidez si ce sont toujours les mêmes amis qui seront présents, ou si vous ouvrez votre groupe à d'autres amis au fil des séances.

Je me déplace à votre domicile pour animer votre séance, à Aix-les-Bains, mais aussi aux environs de Chambéry et de Rumilly.

 

Durée de la séance:

environ 1h30

 

Tarif:

60 € jusqu'à 3 personnes

10€ supplémentaires par personne ensuite

Pratiques

Véronique Vidonne-Benetti à Aix-les-Bains

Exactement Vous

Espace Revard
58 avenue du Grand Port
73100 Aix-les-Bains

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h30

Dernier témoignage

"se recentrer et lâcher prise"

Par Aurélie

Lorsque tout ou tant de choses semblent avoir été dites, analysées, conscientisées... et que le problème persiste, que la douleur, la peine, la peur, le manque prennent trop de place dans notre vie, cette "rencontre" avec son inconscient est une véritable libération! Et bien au delà de la technique, c'est une formidable rencontre avec une thérapeute douce, apaisante, pertinente et j'en suis la preuve (!!!) extrêmement efficace!!!;) J'ai appris à son contact à ne plus hésiter à demander aide et soutien tout en me sentant pleinement actrice de mes changements. Un grand merci pour tout cela! Aurélie

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