La SOPHROLOGIE est une technique psychocorporelle, sans contact physique.
Elle allie des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisations positives.
Elle permet de retrouver un équilibre entre ce que l'on ressent, ce que l'on fait et ce que l'on croit.
La Sophrologie permet d'acquérir des outils qui vous seront utiles dans votre quotidien, en toute autonomie.
Gérer un moment de stress, vous endormir sereinement.
Vous préparer un examen, à un entretien, à une prise de parole en public, à votre accouchement.
Combattre une envie plus forte que tout comme grignoter, fumer.
Vous accompagner pendant un traitement médical, gérer la douleur.
Vous libérer de vos peurs, de vos phobies comme celle de prendre l'avion, ou celle des araignées.
La Sophrologie, vous accompagne dans votre quotidien, chaque séance vous rapproche de votre objectif.
Vous êtes intéressé par la Sophrologie?
Vous aimez les moments conviviaux, entre amis?
Je vous propose de constituer votre propre groupe, entre 2 et 7 personnes.
Vous décidez si ce sont toujours les mêmes amis qui seront présents, ou si vous ouvrez votre groupe à d'autres amis au fil des séances.
Je me déplace à votre domicile pour animer votre séance, à Aix-les-Bains, mais aussi aux environs de Chambéry et de Rumilly.
Durée de la séance:
environ 1h30
Tarif:
60 € jusqu'à 3 personnes
10€ supplémentaires par personne ensuite
Exactement Vous
Espace Revard
58 avenue du Grand Port
73100
Aix-les-Bains
France
Du Lundi au Vendredi de 9h30 à 19h30
"Une aide dans le deuil..."
Véronique m'a été recommandé par mon médecin traitant. Je ne connaissais pas ce qu'était l'hypno-thérapie mais je n'allais pas bien : je venais de vivre deux deuils successifs douloureux dans ma famille. Cette nouvelle démarche dans l'inconnu suscitait en mon for intérieur quelques réticences que bien vite Véronique a su lever par les explications qu'elle apporte en tout début de thérapie et par la réponse aux questions que j'ai pu poser librement. Très vite un climat de confiance s'est instauré dès les premières séances. J'ai été très sensible au fait que Véronique ait pu prendre en compte au cours des séances dans ses interventions l'aspect spirituel de ma vie de foi. J'ai été étonnée de constater que je me suis sentie mieux assez vite : même si aujourd'hui je ne saisis pas " comment" agit cette thérapie, force est de me rendre compte qu'elle est efficace en ce qu'elle est suivie d'effets réels. Merci à vous Véronique de m'avoir aidée à traverser ce moment si douloureux dans ma vie et de m'avoir fait signe que le moment était venu de reprendre le chemin de la vie.